「心の悩み」の記事一覧

こんにちは!　香織です。 今回はやる気が出るアロマオイルを厳選して5つご紹介します!   日々生活していると、「どうしても今日はやる気が出ない～↓↓↓」なんていう日が必ずありますよね。 特に女性は、ホルモンバラ […]

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こんにちは!　香織です。今回は男性におススメのアロマオイルを厳選して5つご紹介します!   アロマテラピーは女性が行うイメージが強いですが、最近は男性の間にも密かにひろまっているそうです。 私がアロマ検定1級を […]

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こんにちは!　香織です。今回はストレスからくるイライラ緩和に効果があるアロマオイルを厳選して5つご紹介します!   アロマテラピーは、3つのルートから私たちの体に作用します。 1つ目は、肌から吸収されたアロマ成 […]

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こんにちは!　香織です。今回は不眠を解消し安眠に導いてくれるアロマオイルを厳選して5つご紹介します!   夜眠れないというのは本当に辛いですよね。 悶々としながら時間だけが過ぎてゆき、疲れが取れないまま朝を迎え […]

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こんにちは!　香織です。今回ご紹介したいのは不安な気持ちを軽くする効果があるアロマオイルを厳選して5つご紹介します!   不安で落ち込んでいる時は、なんとかしてそのつらい気持ちから抜け出したいもの。心療内科に行 […]

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こんにちは！　香織です。 今回ご紹介したいのは集中力UPに有効なアロマオイルです。 アロマテラピーの優れているところのひとつに、嗅覚を通じて直接、大脳辺縁系に刺激を与えることができる点が挙げられます。大脳辺縁系は視床下部 […]

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こんにちは! アロマテラピー1級所持の香織が、悩める女性の諸症状に対応するアロマオイルを紹介していきます。 アロマテラピーは、精油（アロマオイル）を用いた自然療法で、心身の健康を維持し、病気を予防するために紀元前のギリシ […]

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