男性におススメ!アロマオイル5選

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こんにちは!　香織です。今回は男性におススメのアロマオイルを厳選して5つご紹介します!

 

アロマテラピーは女性が行うイメージが強いですが、最近は男性の間にも密かにひろまっているそうです。

私がアロマ検定1級を受験した際、会場には全体の1割程、男性がいらっしゃいました。

同僚と受験しているパターンが多いようで、アロマショップの定員さんか、アロマを取り入れた医療機関の関係者（理学療法士など）ではないかと思われます。

おそらく職場で、アロマ検定1級取得を推奨しているのでしょう。

プライベートの趣味として、アロマ検定を受験する男性はまだ少ないようです。

 

しかし、普段の生活に取り入れれば、男性もより豊かでリラックスした時間が過ごせること間違いなし(⌒∇⌒)

それでは、プライベートでも使える、男性におススメのアロマオイルをご紹介します!

ラベンダー

ラベンダーは男女問わず人気がある精油。

私のパートナーも一番好きな香りだと言っています。

ラベンダーの人気の理由は、なんといっても、その優しい香り。

穏やかなフローラルの香りで、心身ともに癒されます。毎日使用しても飽きの来ない、優れた精油です。

 

効能も豊富で万能精油と言われています。

鎮静、抗菌、鎮痛、抗炎症、細胞成長促進、血圧降下、鎮痙（せきを鎮める）など、多くの効能を持ちます。

 

【使用例】

よく眠れる魔法。ラベンダーの芳香浴

寝る前に、アロマランプやアロマディヒューザーにラベンダー精油を3滴たらしてスイッチを入れます。

王道の使い方ですが、毎日焚いても飽きないラベンダーの香りは、確実に良質の睡眠へ導いてくれます。

 

イランイラン

イランイランで有名な効能は催淫作用。

知り合いの男性は、催淫作用があるというだけで、イランイラン精油が好きになってしまったそう(^-^;

香りは、濃厚なエキゾチック色が強い花の香り。

あらゆる花の香りを凝縮させたような香りです。

女性も人気がありますが、意外と男性も好きな香りのようです。

恋人との甘い時間を過ごしたい時は、お部屋にイランイランの香りを漂わせて、ロマンチックな空間を演出してみてはいかがでしょう。

 

【使用例】

恋人との甘い時間に…イランイランのマッサージオイル

まだ知り合って間もない女性にマッサージを提案するのは下心が見え見えですが（笑）、既にかなり親密な間柄であれば、2人の甘い時間を盛り上げてくれるとてもいいアイテムになります。

ホホバオイル30mlにイランイラン精油3滴とベルガモット精油3滴を加え、よく混ぜます。

マッサージオイルができあがりました。

恋人の手やふくらはぎをマッサージして、リラックスさせてあげましょう。

余ったオイルは遮光ビンに入れて保存し、1か月以内に使い切りましょう。

※ベルガモットには光毒性があるので、使用後太陽の光を浴びるのは避けましょう。

イランイラン精油の効能-エキゾチックで濃厚な花の香り

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ペパーミント

男性がよく使うヘアートニックには、スッとする成分であるメントールが必ず含まれています。

ペパーミントは、そのメントールを含み、手軽に爽快感を味わうことができる便利な精油です。

希釈して肌に用いると、冷感があり、夏にはもってこい!

お風呂に入れても効果的でしょう。

 

【使用例】

熱い夏にさっとひとふき!爽快ペパーミントスプレー

 

無水エタノール5mlにペパーミント精油2滴、ティーツリー精油1滴、ユーカリ精油1滴、ラベンダー精油2滴を加えてよく混ぜます。さらに精製水25mlを加えて混ぜます。スプレー容器に入れ替えます。

夏に携帯して、体がほてってしまった時に、首筋などに一吹きしましょう。

ペパーミントのメントールが肌に冷感を与えて、ほてりがおさまります。

消臭作用も優れているので、汗の臭いが気になる時や、トイレの後の消臭にも使用できます。

1か月以内に使い切りましょう。

 

ローズマリー

集中力UPに効果てき面なローズマリー精油。

仕事に忙しい男性にとって心強い味方!集中したい場面にローズマリーの香りをかぐと、集中力UPにつながり、とても使えるアイテムです。

眠気覚ましにも使用できます。

 

【使用例】

集中したい会議に!ローズマリーハンカチをお供にどうぞ…

ハンカチにローズマリー精油を1滴たらして携帯します。

集中したかったり、眠気を覚ましたいシーンでハンカチを鼻の周りで煽りましょう。

直接香りを嗅ぎすぎると気分が悪くなることがありますので、ハンカチを離して煽るくらいがちょうどいいでしょう。

ハンカチはシミになってもいいものを使用してください。

ローズマリー精油の効能-鼻の奥を刺激するような樟脳に似た香り

ティーツリー

アウトドアが好きな男性は多いと思います。

その際、初夏から秋にかけて虫よけは欠かせませんよね。

ティーツリーには優れた虫よけ作用があります。

天然成分の安心して使える虫よけスプレーとして活用することができます。

また、優れた抗菌・抗ウィルス作用があるので、冬場はインフルエンザや風邪の予防にも役立ちます。

 

【使用例】

効果抜群!虫よけスプレー

 

無水エタノール5mlにティーツリー精油4滴とサイプレス2滴を加えよく混ぜます。

さらに精製水25mlを加え混ぜます。スプレー容器に入れて、キャンプに携帯しましょう!

天然成分なので子供にも使用できます?乳幼児や敏感肌への使用は注意しましょう。

ティーツリー精油の効能-医薬品のような清涼感漂う香り　

まとめ

男性におススメ!アロマオイル5選

• ラベンダー
• イランイラン
• ペパーミント
• ローズマリー
• ティーツリー

 

本当は、もっと沢山、男性にもおススメの精油はあるのですが、きりがないので、今回はこれくらいでがまんします(笑)

ネットの情報を見ていて、意外だったのは、ベルガモットの男性支持率が高いこと。

確かにベルガモットは、オレンジスイートやレモンと同じかんけつ系ですが、他のかんきつ系と比べて香りが穏やかで、とても使いやすい精油です。なかなかいいところをついてくるな～と思いました。

 

男性の皆さん、アロマに興味を持たれたら、是非恥ずかしがらず、一歩を踏み出してみてください!

きっとその奥深い世界に魅了されますよ(^▽^)/

 

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【注意事項】 ※アロマオイルを購入するときは「精油」（純粋に天然のものから精製されたオイル）と書いてあるものを選びましょう。化学物質で香りをブレンドされた天然由来でないものもアロマオイルとして販売されている場合があるので注意しましょう。 ※アロマオイルは成分が大変濃縮されたオイルです。肌に塗ったりする際は、必ず薄めて使用しましょう。 ※お年寄りや既往症がある方は、敏感な体質の方は、香りに反応しやすいこともあるので十分注意して使用しましょう。また、妊婦、3歳未満の乳幼児にはアロマオイルの使用は控えましょう。 ※レモン、グレープルーツなどのアロマオイルには、光毒性があり、皮膚に塗布した状態で日光などの強い紫外線と反応することによって、皮膚に炎症をおこすこともあるので、十分ご注意ください。

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