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こんにちは! 香織です。今回はアンチエイジングに効果があるアロマオイルを厳選して5つご紹介します!

 

アンチエイジングとは、いずれ訪れる老化現象がやってくるのを、できるだけ遅らせる手段のこと。特に女性の肌ケアのシーンでよく耳にしますよね。シミ・シワ・タルミなどをできるだけ防ぐために、女性たちは日々努力しています。

 

アロマオイルにも、アンチエイジング効果があるものが沢山あります。今回は、そのうちの5つを厳選して紹介いたします!

 

ゼラニウム

皮脂分泌のバランスを整える働きがあります。

また、細胞成長、血行促進作用で、肌の老化を予防してくれます。

 

【使用例】

スッキリとしたフェイスラインを!ゼラニウムオイルでマッサージ

真皮層にある弾力を保つためのコラーゲン繊維が、紫外線などで壊されると皮膚の弾力が失われます。

コラーゲンのもととなるたんぱく質を食事で積極的に摂取しましょう。

そして、ゼラニウムオイルで血液の流れを促し、むくみを除去しましょう

ゼラニウムオイルの作り方は簡単。

スイートアーモンドオイル10mlにゼラニウム精油2滴を加え、よく混ぜれば出来上がり。オイル使ってフェイスラインや首のリンパ周辺をマッサージしましょう。

ゼラニウム精油の効能-バラのような優雅な香り 

 

サイプレス

体液のバランスを整えてくれるので、肌へのアンチエイジング効果があります。

 

【使用例】

サイプレスの蒸気浴

熱いお湯を洗面器にはり、サイプレス1滴をお湯にたらします。

タオルをかぶり、蒸気が逃げないようにして、立ち上る湯気に顔をあてましょう。

刺激を感じることもあるので、目をつぶって行いましょう。

肌へのアンチエイジング効果のほかに、自律神経を整えてくれる作用や、更年期に起こるのぼせを緩和する作用も期待できます。

 

サイプレス精油の効能-爽やかな森林浴の香り

 

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サンダルウッド

乾燥を防いで肌を柔らかく整えてくれます。

 

【使用例】

アンチエイジング化粧水

サンダルウッドとローズ精油の効果で毛細血管を強め、肌が持つ本来の力を回復させる化粧水を作りましょう!

ホホバオイル1mlにサンダルウッド精油2滴、ローズ精油1滴と、精製水99mlを加え、よく混ぜます。これを手かコットンにとり、顔全体に塗ります。残った化粧水は遮光ビンに入れ、1か月以内に使い切りましょう。

サンダルウッド精油

 

フランキンセンス

老化した肌を活性化させ、シワを伸ばす効果が期待できます。

 

【使用例】

シワがピンと伸びるローションパック

アンチエイジングローションを作り、コットンなどに含ませてローションパックしましょう。

グリセリン5mlにフランキンセンス精油2滴、ネロリ精油1滴と、精製水95mlを加えてよく混ぜます。ローションの出来上がりです。ローションをコットンに含ませ、気になる部分に5分程のせてパックします。フランキンセンスとネロリ精油が浸透して、シワが伸びる効果が期待できます。余ったローションは遮光ビンに入れ、1か月以内に使い切りましょう。

フランキンセンス精油の効能-濃厚で神秘的な香り

 

ローズマリー

ローズマリーは、14世紀のハンガリー王妃エリザベスが使用していた「ハンガリアンウォーター」の原材料の1つと言われています。「若返りの水」とも呼ばれ、女性たちの人気となりました。

ローズマリーには収れん作用や血行促進作用があり、とくに老化肌、脂性肌のケアに効果があります。くすみやたるみが気になる肌に、透明感と活力を与えます。

 

【使用例】

ローズマリーパック

 ローズマリー配合のクレイパックでくすみとさよならしましょう。

クレイ小さじ1に精製水30mlを徐々に混ぜていきます。だまになったクレイをつぶすようにまぜます。均等に混ぜ終わったら、らっぷをして1~2時間くらい放置しましょう。なめらかなジェル状になっていたら、ローズマリー精油1滴をたらし、よくまぜます。クレイパックのできあがりです。

顔にまんべんなく塗って、5分程放置します。クレイが乾ききらないうちに、洗い流しましょう。お肌が驚くほど明るくなって、若返ります。

ローズマリー精油の効能-鼻の奥を刺激するような樟脳に似た香り

 

まとめ

アンチエイジングに効く!アロマオイル5

ゼラニウム

サイプレス

サンダルウッド

フランキンセンス

ローズマリー

 

今回は、アンチエイジングに効果があるアロマオイルを厳選して5つご紹介しました。

おススメの使用方法はどれも、肌に使用するものばかりですので、念のため使用前にパッチテストを行うことをおススメします。私はゼラニウムが肌に合わず、使用できませんでした。

 

肌に合うものであれば、香りからリラックス効果も得られ、とても優れたアンチエイジングアイテムになりますので、どんどん活用していきたいですね!



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【注意事項】

アロマオイルを購入するときは「精油」(純粋に天然のものから精製されたオイル)と書いてあるものを選びましょう。化学物質で香りをブレンドされた天然由来でないものもアロマオイルとして販売されている場合があるので注意しましょう。

アロマオイルは成分が大変濃縮されたオイルです。肌に塗ったりする際は、必ず薄めて使用しましょう。

※お年寄りや既往症がある方は、敏感な体質の方は、香りに反応しやすいこともあるので十分注意して使用しましょう。また、妊婦、3歳未満の乳幼児にはアロマオイルの使用は控えましょう。

※レモン、グレープルーツなどのアロマオイルには、光毒性があり、皮膚に塗布した状態で日光などの強い紫外線と反応することによって、皮膚に炎症をおこすこともあるので、十分ご注意ください。

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