「体の悩み」の記事一覧

こんにちは!香織です。アロマテラピーを始めたいのだけど、沢山ある精油の中から、どれを選んでいいのか分からず、なかなか始められない…という方は意外と多いようです。   精油には、それぞれ効能があり、上手に使えば日 […]

続きを読む

こんにちは!　香織です。 今回はフケや頭皮のかゆみに効くアロマオイルを厳選して5つご紹介します。 頭皮トラブル、とっても嫌ですよね(;O;) 特にフケやかゆみは気になりだすと他のことに集中できません。黒い服を着ている時な […]

続きを読む

こんにちは!　香織です。 今回は虫刺されに効くアロマオイルを厳選して5つご紹介します。   虫と言っても様々ですが、ここで取り上げるのは、お医者さんに診てもらう必要はない、蚊などによる日常的な虫刺され。 ハチな […]

続きを読む

こんにちは!　香織です。 今回は爪ケアに最適なアロマオイルを厳選して5つご紹介します。   爪の付け根の部分にある爪母（そうぼ）で作られている爪。 健康な爪を作るためには、爪母に栄養を与えなければなりません。 […]

続きを読む

こんにちは!　香織です。 今回はアトピー性皮膚炎に効くアロマオイルを厳選して7つご紹介します。   アトピー性皮膚炎に苦しんでいる方は多いと思います。 私の友達もその一人。 治療薬のステロイド剤は欠かせないと言 […]

続きを読む

こんにちは!　香織です。 今回はデオドラント効果があるアロマオイルを厳選して5つご紹介します。   デオドラント効果とは、ニオイ（主に体臭）を防ぐ効果があるということ。つまり、抗菌、殺菌作用に優れているというこ […]

続きを読む

こんにちは!　香織です。 今回は育毛に効くアロマオイルを厳選して5つご紹介します。   髪の毛の悩みは、抜け毛、パサつき、フケなど様々ですが、男女問わず、抜け毛による薄毛に悩んでる方は多いと思います。私も最近、 […]

続きを読む

こんにちは!　香織です。 今回は二日酔いに効くアロマオイルを厳選して5つご紹介します。   私はお酒が弱く、最近は無理をしないことにしているので、二日酔いはありませんが、若い頃はめちゃくちゃ冒険して、お酒にまつ […]

続きを読む

こんにちは!香織です。 今回は膀胱炎予防に効くアロマオイルをご紹介します。   膀胱炎は、大腸菌などの細菌が、尿道を通して膀胱に感染して起こる病気です。 症状は、頻尿、排尿痛、残尿感、下腹部不快感などがあります […]

続きを読む

こんにちは!香織です。 今回はリウマチに効くアロマオイルをご紹介します。   リウマチ、若い人はあまり聞いたことがない病気だと思います。 温泉の適応症の覧でよく見るので、それで覚えている方もいるかもしれません。 […]

続きを読む

こんにちは!　香織です。 今回は疲労回復に効くアロマオイルを厳選して5つご紹介します。   疲労回復には、休息が一番。 体をリラックスさせ、質の良い睡眠をとることが最善の薬です。 そのためには、日々規則正しい生 […]

続きを読む

こんにちは!　香織です。 今回は便秘に効くアロマオイルを厳選して5つご紹介します。   便秘は辛いですよね。 健康体でも便秘というだけで、なんだかいつもの調子が出なかったりします。 私も便秘体質。朝はトクホのオ […]

続きを読む

こんにちは!香織です。今回は妊娠線予防に効くアロマオイルをご紹介します。   妊娠線は一度出来てしまうと直らないと言われていますが、出来る前にケアをするとある程度防ぐことが可能です。 アロマオイルを上手に使うこ […]

続きを読む

こんにちは!　香織です。今回は妊活に効くアロマオイルをご紹介します。   最近は少子化の影響もあり、結婚即妊娠という圧力にも似た期待をひしひしと感じる女性は少なくないと思います。 そもそも、5人に1人は未婚の時 […]

続きを読む

こんにちは!　香織です。今回は筋肉痛に効くアロマオイルを厳選して5つご紹介します。   普段はやらない種類のスポーツ（バドミントンやテニスなど）をいきなりやったりすると、筋肉痛になることありますよね。私は、運動 […]

続きを読む

こんにちは!　香織です。今回は食欲不振に効くアロマオイルを厳選して3つご紹介します。   食欲が出ないってつらいですよね( ；∀；)私は常に食欲はある方なので、幸せなのですが、ストレスや体調不良で年に2回位食欲 […]

続きを読む

こんにちは!　香織です。今回は目の疲れに効くアロマオイルを厳選して3つご紹介します。   パソコンやスマホの使い過ぎで、目が疲れている方、多いのではないでしょうか? 私は、ドライアイ気味で、長時間スマホを使うと […]

続きを読む

こんにちは!　香織です。 今回は更年期障害の諸症状緩和に効くアロマオイルを厳選して5つご紹介します。   私の周りには更年期障害で苦しんでいる女性が結構います。急に気分が落ち込んだり、体がほてって汗が止まらなか […]

続きを読む

こんにちは!　香織です。 今回は冷え性に効くアロマオイルを厳選して5つご紹介します。   軽い冷えは、冬の寒波や、夏の冷房などでほとんどの方が感じると思いますが、たいていは暖かくすればそれほど悩まされるものでは […]

続きを読む

こんにちは!　香織です。 今回は女性ホルモンとアロマオイルの深い関係についてお話したいと思います。   アロマオイルには、生理痛や更年期障害など、女性特有のつらい症状を緩和してくれる効果を持つものが数多くありま […]

続きを読む

こんにちは!　香織です。今回は生理痛に効くアロマオイルを厳選して5つご紹介します。   女性にとって、生理は毎月くるものですが、慣れることってないですよね(;^_^A その時々によって、気分にむらが出たり、下腹 […]

続きを読む

こんにちは!　香織です。今回は喘息に効くアロマオイルを厳選して5つご紹介します。   喘息は発作が起きてしまうと、本人も周りの人もどうしたらいいか分からないくらい、つらいですよね。 私も小さいころ小児喘息で、咳 […]

続きを読む

こんにちは!　香織です。今回は花粉症に効くアロマオイルを厳選して5つご紹介します。   平成29年1月に東京都が実施したインターネット調査（20歳以上の都民対象）によると、花粉症であると回答した人が45.8%に […]

続きを読む

こんにちは!　香織です。今回は風邪に効くアロマオイルを厳選して5つご紹介します。 たかが風邪、されど風邪。皆さんも風邪をひいて辛い思いをした時、健康の有難さをしみじみと感じること、あるのではないでしょうか? 風邪は免疫力 […]

続きを読む

こんにちは!　香織です。 今回は肩こりの改善に効果があるアロマオイルを厳選して5つご紹介します!   肩こりって辛いですよね(-_-;)肩全体がカチンコチンになってしまうあの感じ。 適度な運動をしたり、ゆったり […]

続きを読む

こんにちは!　香織です。 今回は喉（のど）の不調改善に効果があるアロマオイルを厳選して5つご紹介します!   咳（せき）や痰（たん）、イガイガする痛みなど、喉の不調はつらいですよね。 特に咳が止まらなくなると、 […]

続きを読む

こんにちは!　香織です。今回は認知症予防に効果があるアロマオイルを厳選して5つご紹介します!   アロマテラピーが認知症予防に有効とされる研究報告が、数年前にテレビで紹介され、話題になったことを覚えている方もい […]

続きを読む

こんにちは!　香織です。今回は緊張で動悸が止まらない時に効くアロマオイルを厳選して5つご紹介します!   内臓疾患（心臓や甲状腺など）による動悸は、アロマテラピーでの対応は難しいですが、緊張からくる動悸に対して […]

続きを読む

こんにちは!　香織です。今回は、ティーツリー精油が爪水虫の改善に効果があるということで、その理由を解説いたします!   知り合いが爪水虫になった際、ネットで購入した「クリアネイルショット」というジェルタイプの爪 […]

続きを読む

こんにちは!　香織です。今回は男性におススメのアロマオイルを厳選して5つご紹介します!   アロマテラピーは女性が行うイメージが強いですが、最近は男性の間にも密かにひろまっているそうです。 私がアロマ検定1級を […]

続きを読む

こんにちは!　香織です。今回は、インフルエンザや風邪などのウイルス撃退に効果が期待できるアロマオイルを厳選して5つご紹介します!   冬になると、空気が乾燥し、たちまちインフルエンザや風邪が流行りますが、できれ […]

続きを読む

こんにちは! 香織です。 今回は「頭痛」。不意に訪れる頭痛。何も集中できなくなり、時間が無為に過ぎていきますよね。でも、薬はあまり飲みたくないという方に朗報!その頭痛、アロマオイルを使って緩和できるかもしれません。 頭痛 […]

続きを読む