育毛に効く!アロマオイル5選

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こんにちは!　香織です。

今回は育毛に効くアロマオイルを厳選して5つご紹介します。

 

髪の毛の悩みは、抜け毛、パサつき、フケなど様々ですが、男女問わず、抜け毛による薄毛に悩んでる方は多いと思います。私も最近、シャンプーするたびに髪の毛が沢山抜けて、ぎょっとする程の時もあります。

 

抜け毛の原因は、男性ホルモン過多、ストレス、加齢、出産など様々ですが、ホルモンバランスが深く関係していると言われています。十分休息を取って、本来あるべきホルモンバランスを取り戻すことが重要。

 

また、日々のスカルプケアで、育毛促進が期待できます。頭皮の状態改善効果があるアロマオイルを取り入れて、快適なスカルプケアを目指しましょう!

 

それでは、育毛に効くアロマオイル5つをご紹介します?

 

 

ラベンダー

お馴染みの万能精油ラベンダー。

新しい細胞の成長を促進し、皮脂の分泌のバランスをとる作用があります。

刺激が少なく、肌に優しいアロマオイルなので、敏感になった頭皮にも安心して使用できます。

 

【使用例】

肌に優しい育毛リンス?

市販の無香料リンスを用意します。50mlの市販ボトルにリンスを移し、ラベンダー精油3滴、イランイラン精油1滴を加えよくまぜたら育毛リンスの出来上がり!

ラベンダーは刺激が少なく、肌に優しいので、安心して毎日使用できます。

ラベンダー精油の効能-包み込むような優しいフローラルの香り

 

ローズマリー

抗菌作用に優れ、頭皮を清潔に保ちます。

血液循環促進作用もあり、頭皮の血流をよくして、活性化させ、育毛やフケ防止にも効果が期待できます。

刺激が強いので、使い過ぎには注意しましょう。

 

【使用例】

スッキリ爽快!育毛リンス

ラベンダーリンスと同様、市販の無香料リンスを用意します。50mlの市販ボトルにリンスを移し、ローズマリー精油2滴、イランイラン精油2滴を加えよく混ぜます。お好みにより、ペパーミント精油1~3滴を加えると、さらに爽快感があるリンスになります。

 

ローズマリーには優れた育毛効果がありますが、刺激が強いので、ラベンダーリンスと一週間おきに使うといいでしょう。

ローズマリー精油の効能-鼻の奥を刺激するような樟脳に似た香り

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ユズ

皮膚の細胞成長促進作用に優れ、脱毛予防効果が期待できます。

また、血行促進作用があり、育毛効果も期待できます。

 

【使用例】

和の香りでリラックス?ユズのスカルプケアスプレー

ネロリの芳香蒸留水30mlにユズ精油2滴、青森ヒバ精油2滴、サイプレス精油1滴を加えよく混ぜます。スプレー容器に移したらスカルプスプレーの出来上がり。

朝晩頭皮にスプレーしてヘッドマッサージをしましょう!

青森ヒバには育毛効果、サイプレスには血行促進効果があります。ネロリの芳香蒸留水には肌の再生促進作用があり、化粧水としても使用されます。

ゆず

 

イランイラン

濃厚なフローラルの香りを持つイランイランは、香りを嗅ぐだけで優雅な気持ちになります。

皮脂の分泌を整える作用があり、頭皮の強壮やフケ予防に効果があります。

 

【使用例】

イランイランのマッサージオイル

ホホバオイル30mlにイランイラン、ローズマリー精油各2滴ずつを加えてよく混ぜます。

保存容器に移したら出来上がり。

少量を手に取り、頭皮をマッサージしましょう。髪の毛に付きすぎるとべたついてしまうので注意して下さい。

イランイラン精油の効能-エキゾチックで濃厚な花の香り

 

ティーツリー

優れた抗菌作用があり、頭皮を清潔に保ちます。

刺激が強いので使用量には十分注意しましょう。

 

【使用例】

頭皮を清潔に保つティーツリーシャンプー

市販の無香料シャンプーを用意します。50mlの市販容器にシャンプーを移します。

ティーツリー精油2滴、ラベンダー精油2滴を加えてよく混ぜます。ティーツリーシャンプーのできあがり。

皮膚刺激が強いので、毎日の使用は避けましょう。リンスはラベンダーリンスを使うと完璧です(⌒∇⌒)

ティーツリー精油が爪水虫に効く?!その理由を解説します?

 

まとめ

 

育毛に効く!アロマオイル5選

ゆず

 

今回ご紹介したアロマオイルは、頭皮の状況を改善してくれる効果があるほか、気持ちを前向きにしたり（ローズマリー、ティーツリー）、リラックスさせてくれたりする効果（ラベンダー、ユズ、イランイラン）もあります。

 

アロマオイルは実質的な効果と、心に働きかける効果のダブル効果が期待できるので、とても頼もしいアイテムです。

 

是非上手に活用して、頭皮を健康に保ちましょう(^▽^)/

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【注意事項】 ※アロマオイルを購入するときは「精油」（純粋に天然のものから精製されたオイル）と書いてあるものを選びましょう。化学物質で香りをブレンドされた天然由来でないものもアロマオイルとして販売されている場合があるので注意しましょう。 ※アロマオイルは成分が大変濃縮されたオイルです。肌に塗ったりする際は、必ず薄めて使用しましょう。 ※お年寄りや既往症がある方は、敏感な体質の方は、香りに反応しやすいこともあるので十分注意して使用しましょう。また、妊婦、3歳未満の乳幼児にはアロマオイルの使用は控えましょう。 ※レモン、グレープルーツなどのアロマオイルには、光毒性があり、皮膚に塗布した状態で日光などの強い紫外線と反応することによって、皮膚に炎症をおこすこともあるので、十分ご注意ください。

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