アンチエイジングに効く!アロマオイル5選

こんにちは!　香織です。今回はアンチエイジングに効果があるアロマオイルを厳選して5つご紹介します!

アンチエイジングとは、いずれ訪れる老化現象がやってくるのを、できるだけ遅らせる手段のこと。特に女性の肌ケアのシーンでよく耳にしますよね。シミ・シワ・タルミなどをできるだけ防ぐために、女性たちは日々努力しています。

アロマオイルにも、アンチエイジング効果があるものが沢山あります。今回は、そのうちの5つを厳選して紹介いたします!

ゼラニウム

皮脂分泌のバランスを整える働きがあります。

また、細胞成長、血行促進作用で、肌の老化を予防してくれます。

【使用例】

スッキリとしたフェイスラインを!ゼラニウムオイルでマッサージ

真皮層にある弾力を保つためのコラーゲン繊維が、紫外線などで壊されると皮膚の弾力が失われます。

コラーゲンのもととなるたんぱく質を食事で積極的に摂取しましょう。

そして、ゼラニウムオイルで血液の流れを促し、むくみを除去しましょう

ゼラニウムオイルの作り方は簡単。

スイートアーモンドオイル10mlにゼラニウム精油2滴を加え、よく混ぜれば出来上がり。オイル使ってフェイスラインや首のリンパ周辺をマッサージしましょう。

ゼラニウム精油の効能-バラのような優雅な香り　

サイプレス

体液のバランスを整えてくれるので、肌へのアンチエイジング効果があります。

【使用例】

サイプレスの蒸気浴

熱いお湯を洗面器にはり、サイプレス1滴をお湯にたらします。

タオルをかぶり、蒸気が逃げないようにして、立ち上る湯気に顔をあてましょう。

刺激を感じることもあるので、目をつぶって行いましょう。

肌へのアンチエイジング効果のほかに、自律神経を整えてくれる作用や、更年期に起こるのぼせを緩和する作用も期待できます。

サイプレス精油の効能-爽やかな森林浴の香り

サンダルウッド

乾燥を防いで肌を柔らかく整えてくれます。

【使用例】

アンチエイジング化粧水

サンダルウッドとローズ精油の効果で毛細血管を強め、肌が持つ本来の力を回復させる化粧水を作りましょう!

ホホバオイル1mlにサンダルウッド精油2滴、ローズ精油1滴と、精製水99mlを加え、よく混ぜます。これを手かコットンにとり、顔全体に塗ります。残った化粧水は遮光ビンに入れ、1か月以内に使い切りましょう。

サンダルウッドエッセンシャルオイル

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フランキンセンス

老化した肌を活性化させ、シワを伸ばす効果が期待できます。

【使用例】

シワがピンと伸びるローションパック

アンチエイジングローションを作り、コットンなどに含ませてローションパックしましょう。

グリセリン5mlにフランキンセンス精油2滴、ネロリ精油1滴と、精製水95mlを加えてよく混ぜます。ローションの出来上がりです。ローションをコットンに含ませ、気になる部分に5分程のせてパックします。フランキンセンスとネロリ精油が浸透して、シワが伸びる効果が期待できます。余ったローションは遮光ビンに入れ、1か月以内に使い切りましょう。