シナモンリーフ精油の効能-甘くスパイシーな香り

こんにちは!　香織です。今回ご紹介したいのはシナモンリーフ精油の効能です。

シナモンといえば、スパイスとして料理やお菓子の風味付けとして使われるので、みなさんよくご存じかと思います。スパイスで使用されるシナモンは、樹皮を乾燥させ、粉状にしたものです。

今回ご紹介するのは、シナモンの葉から抽出された精油です。香りはスパイスで使われるシナモンとあまり変わりません。しかし、さすが成分が凝縮された精油!強力な殺菌作用など、様々な強い効能を持っています。シナモンリーフ精油は、刺激が強いため、上級者向けの精油となります。それでは、その効能を、取り扱いの注意点も含めて、順番に紹介していきましょう♪

シナモンリーフ基本データ

植物名	シナモン　Cinnamon
和名	セイロンニッケイ
学名	Cinnamomum　zeylanicum
科名	クスノキ科
種類	常緑高木
おもな産地	スリランカ、インドネシア
抽出部位	葉
抽出方法	水蒸気蒸留法
成分の一例	オイゲノール、安息香酸ベンジル、酢酸オイゲニル、リナロール、酢酸シンナミル
ノート	ベース
相性の良い精油	かんきつ系（オレンジスイート）スポンサーリンク樹脂系（ベイゾイン（安息香））
価格	5mlで900円～

シナモンは、日本ではニッケイ、ニッキと呼ばれ、八つ橋などの香り付けで有名です。また、桂皮とも呼ばれ、お香の原料の一つとして使われています。世界史上では、紀元前2,000年の古代エジプトではすでに現在のソマリアあたりから輸入され、薫香やミイラの防腐に使用されていました。いずれも樹皮を乾燥させたものが使用されています。

樹皮からの精油もあることはあるのですが、皮膚刺激が強すぎるため、一般的には使用されていません。購入の際は、抽出部位が「葉」になっていることを確かめましょう。

注意事項: 皮膚刺激が強いため、敏感肌への使用は避けてください。

　　　　　また、幼児や、妊娠中、授乳中の方への使用も避けましょう。

効能

○こころへ

心に刺激的な効果をもたらし、疲れたときや衰弱しているときに優れた効果を発揮します。

○からだへ

成分のオイゲノールには、抗菌、鎮痙、鎮痛効果などがあります。リナロールには、鎮静、抗菌、抗真菌、抗ウィルス、鎮痙、血圧低下、抗不安などの効果があります。そのため、強力な消毒作用があり、風邪やインフルエンザの予防に役立ちます。腸内の感染症にも働き、下痢、嘔吐などを緩和します。

また、消化を促進して、胃や腸の働きを良くしてくれます。高血圧や糖尿病を好転させるとされ、治療に用いられることもあります。

○肌へ

マイルドな収れん作用があり、イボを取り除くのにも用いられます。

刺激が強いので、少量を十分に希釈して使用しましょう。敏感肌への使用は避けましょう。

おススメの使用方法

風邪やインフルエンザを予防する芳香浴

「クローブ精油の効能」でも詳しく触れましたが、かぜやインフルエンザの予防のためには、アロマディヒューザーによる芳香浴がおすすめです。殺菌作用がある有効成分そのままを拡散してくれるためです。

ディヒューザーにシナモンリーフ精油1～3滴をたらします。刺激が強いので、最初は1滴から試してみてください。シナモンの甘くエキゾチックな香りがお部屋にひろがり、インフルエンザを予防してくれるほか、気持ちも明るくしてくれるでしょう。

拡散した精油が床やテーブルなどに残留することがありますので、使用後は、念のため周りの床やテーブルをウェットティッシュなどで拭き取りましょう。

シナモンリーフ精油

まとめ

シナモンの香りは、温かみがあってとても心落ち着く香りで大好きです。シナモンの香りをかぐと、食欲が増進して、アップルパイや甘めのカプチーノと一緒に楽しみたくなります。それは、シナモンの効能の一つである消化促進作用のためだったんですね!妙に納得してしまいました。そして、シナモンリーフ精油には、優れた殺菌効果があることも分かり新鮮な発見でした!

日本では、古くからニッキや桂皮と呼ばれ、お香の原料にも使われていたシナモン。これからは、新たに精油として、アロマ生活に取り入れたら、目新しくて楽しいかもしれません?

刺激が強い、上級者向けの精油ですので、取り扱いには注意しましょう。